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Sua transformação começa com um plano alimentar feito para você!

Eu te ajudo a emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar sua relação com a alimentação, com um acompanhamento nutricional individualizado, acolhedor e adaptado à sua rotina.

Nada de dietas prontas ou restrições impossíveis.
Meu foco é criar um plano que funcione na sua vida real, respeitando seus hábitos, exames, preferências e objetivos.

Emagrecimento e Hipertrofia

Planos alimentares personalizados para promover perda de gordura ou ganho de massa muscular de forma saudável, respeitando seus objetivos e rotina.

Saúde da Mulher

Acompanhamento nutricional voltado às diferentes fases da vida da mulher, auxiliando no equilíbrio hormonal, bem-estar e qualidade de vida.

Reeducação Alimentar

Desenvolva hábitos alimentares mais saudáveis sem dietas restritivas, aprendendo a comer com equilíbrio e constância.

Acompanhamento GLP-1

Suporte nutricional especializado para potencializar os resultados do tratamento com medicamentos como Ozempic®, Mounjaro® e Wegovy®, promovendo uma perda de peso segura e sustentável.

Prazer, eu sou
Patrícia Dell’Amore

Sou nutricionista clínica e esportiva, com foco em emagrecimento, hipertrofia, saúde da mulher e doenças metabólicas.

Meu trabalho vai além de montar um cardápio.

Eu analiso sua rotina, seus exames, seus desafios e seus objetivos para construir uma estratégia alimentar personalizada, possível e sustentável.

Acredito que resultado de verdade vem de constância, acolhimento e um plano que faça sentido para sua rotina.

Como funciona meu acompanhamento

Avaliação Completa

Tudo começa com uma conversa detalhada sobre sua rotina, hábitos alimentares, histórico de saúde, exames, sintomas e objetivos. Assim, consigo compreender suas necessidades de forma individualizada.

Plano Alimentar Personalizado

Com base na sua avaliação, elaboro um plano alimentar exclusivo, adaptado à sua rotina, preferências, necessidades nutricionais e metas, tornando a alimentação mais leve e possível no dia a dia.

Acompanhamento e Ajustes

Seu plano evolui junto com você. Durante o acompanhamento, realizamos ajustes estratégicos para manter sua evolução, superar desafios e potencializar seus resultados.

Suporte e Direcionamento

Você conta com orientação contínua para esclarecer dúvidas, manter a motivação e desenvolver hábitos saudáveis de forma consistente, sem dietas restritivas ou radicalismos.

Seu plano alimentar precisa funcionar na sua rotina, não ao contrário!